Moscavide: *219 458 670 / Portela: *219 446 417 | Email: geral@jf-moscavideportela.pt
*(Chamada para rede fixa nacional)

Categoria: Freguesia em Movimento

O programa das caminhadas no âmbito do projeto Freguesia em Movimento, da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela.

09 de Abril (Sábado)
Dificuldade Exigente (9 km´s)
Saída às 7h com regresso às 18h
7h – Moscavide (Igreja de Moscavide)
7h15 – Portela (Paragem em frente às antigas instalações da Junta)
7.5€ Residentes e 10€ Não Residentes (Inclui Seguro de Atividade)

Obrigatoriedade de uso de máscara durante a viagem de autocarro ou sempre que não seja possível o distanciamento social.

Inscrições: Junta de Freguesia de Moscavide e Portela 219 458 67 (Moscavide) / 219 446 417 (Portela)
comunicacao@jf-moscavideportela.pt

Apresentação ou Enviar Fotocópia do Cartão de Cidadão ou B.I. (indicar email e contacto telefónico)

Organização: Junta de Freguesia de Moscavide e Portela

CONTAMOS CONSIGO

Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!

O programa das caminhadas no âmbito do projeto Freguesia em Movimento, da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela.

12 de Março (Sábado)
Dificuldade Moderada (12 km´s)
Saída às 7h com regresso às 18h30
7h – Moscavide (Igreja de Moscavide)
7h15 – Portela (Paragem em frente às antigas instalações da Junta)
7.5€ Residentes e 10€ Não Residentes (Inclui Seguro de Atividade)

Obrigatoriedade de uso de máscara durante a viagem de autocarro ou sempre que não seja possível o distanciamento social.

Inscrições: Junta de Freguesia de Moscavide e Portela 219 458 67 (Moscavide) / 219 446 417 (Portela)
comunicacao@jf-moscavideportela.pt

Apresentação ou Enviar Fotocópia do Cartão de Cidadão ou B.I. (indicar email e contacto telefónico)

Organização: Junta de Freguesia de Moscavide e Portela

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CAMINHAR / CONVIVER / NATUREZA / EXERCÍCIO / SAÚDE

ROTA VICENTINA ETAPA SÃO TORPES – PORTO CÔVO
12 de Março (Sábado)
Dificuldade Moderada (12 km´s)
Saída às 7h com regresso às 18h30

TRILHO DA MINA DE OURO DO CONHAL – NISA
9 de Abril (Sábado)
Dificuldade Moderada (9 km´s)
Saída às 7h com regresso às 18h

ALDEIA DE XISTO DA SERRA DA LOUSÃ
7 de Maio (Sábado)
Dificuldade Moderada (8 Km´s)
Saída às 7h com regresso às 19h

COSTA ATLÂNTICO DE SINTRA
4 de Junho (Sábado)
Dificuldade Moderada (10 km´s)
Saída às 14h com regresso às 21h

PASSADIÇOS DAS FRAGAS DE SÃO SIMÃO
10 de Setembro (Sábado)
Dificuldade Fácil (7 km´s)
Saída às 7h com regresso às 18h30

ARROZAIS DO VALE DO SADO
8 de Outubro (Sábado)
Dificuldade Fácil (12 km´s)
Saída às 7h com regresso às 18h

ROTA DAS FAIAS – MANTEIGAS
5 de Novembro (Sábado)
Dificuldade Moderada (6.5 km´s)
Saída às 6h com regresso às 22h

TRAVESSIA MARVÃO – CASTELO DE VIDE
3 de Dezembro (Sábado)
Dificuldade Exigente (10.6 km´s)
Saída às 7h com regresso às 19h30

Cada uma das caminhadas, terá divulgação individual: Onde estará presente todos os pormenores da mesma, como (valor, equipamento a levar)

Organização: Junta de Freguesia de Moscavide e Portela

CONTAMOS CONSIGO

Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!

Realizou-se no dia 4 de dezembro a caminhada de Natal à Rota dos Castanheiros – Marvão, no âmbito do projeto Freguesia em Movimento, uma das atividades com mais procura da Junta de Freguesia.

Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!

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📣 ESTAMOS DE VOLTA – Estamos aos poucos e em segurança a retomar as nossas atividades. Retomamos as nossas caminhadas mensais no âmbito do projeto Freguesia em Movimento, uma das atividades com mais procura da Junta de Freguesia.

🔴 OBRIGATORIEDADES:

❗️ Uso de máscara durante a viagem de autocarro ou sempre que não seja possível o distanciamento social.

❗️ Apresentação obrigatória de certificado de vacinação COVID19.

🚶‍♂️ 4 DE DEZEMBRO (SÁBADO)

🔵 Dificuldade MODERADA A FÁCIL (Percurso em linha) – 8 kms

➡️ Saída às 07h00 da Igreja de Moscavide e 08h15 junto às instalações (em obra) da Junta na Portela

⬅️ Regresso às 19h00

🔵 INSCRIÇÕES:

🔹 7.5€ Residentes

🔹 10€ Não Residentes

🔹 Atendimentos da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela | 219 458 670 (Moscavide) / 219 446 417 (Portela) ou email: comunicacao@jf-moscavideportela.pt

🔹 (Apresentar ou enviar fotocópia do Cartão de Cidadão ou B.I., indicar email e contacto telefónico)

🔹 IBAN para pagamento: PT50.0036.0042.99100344268.33

🔹 Inscrições até ao dia 1 de dezembro.

🔹 Número Máximo de Participantes: 51 pessoas

🔵 A LEVAR EM CADA CAMINHADA:

✅ Pequeno Almoço Ligeiro (ex. Fruta)

✅ Almoço Frio

✅ Agasalho e ou Impermeável (verificar condições meteorológicas
em www.ipma.pt)

✅ 1.5 lt água (obrigatório)

✅ Calçado apropriado (preferência botas)

✅ Roupa leve e Adequada ao tipo de atividade

✅ Boné/Chapéu

Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!

shorinji kempo

A Junta de Freguesia de Moscavide e Portela propõe a atividade Shorinji Kempo, uma arte marcial adequada a todas as idades e condições físicas e que permitirá um primeiro contacto e desenvolvimento de relações com as artes marciais em contexto não competitivo.

Com uma mensalidade reduzida, todas as quarta e sexta-feiras, na sala de atividades da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela, localizada no edifício autárquico de Moscavide – Casa da Cultura, desenvolver aptidões físicas e cognitivas que certamente se vão revelar fundamentais para o seu bem estar físico e psicológico.

4.ª e 6.ª Feiras – 19h45 às 21h

Mensalidade – 20€

Venha experimentar.

Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!

UMA FREGUESIA PARA AS PESSOAS | COM AS PESSOAS | DE PESSOAS

Integrado no projeto da Freguesia em Movimento da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela