Realizou-se, no dia 15 de junho, a caminhada da Cascata da Pedra Ferida até à Louçainha – Penela, no âmbito do programa das caminhadas do projeto Freguesia em Movimento, da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela.
DA CASCATA DA PEDRA FERIDA ATÉ À LOUÇAINHA – PENELA
Dificuldade Exigente (6,5 km´s) 4/5
Organização: Junta de Freguesia de Moscavide e Portela
UMA FREGUESIA DINÂMICA E EM MOVIMENTO
Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!
No âmbito da rubrica A Freguesia com a USF Tejo, estamos entusiasmados em convidá-los para a “Caminhada com Seu Médico”, um evento especial que acontece todas as primeiras terças-feiras do mês.
Esta é a sua oportunidade de caminhar e tirar dúvidas de saúde e aproveitar a companhia de profissionais de saúde num ambiente descontraído e saudável.
Quando? Todas as primeira terças-feiras do mês
Em que horário? Às 16h
Ponto de Encontro? Junto ao Centro de Saúde
QUE BENEFÍCIOS PODE TIRAR NA PARTICIPAÇÃO DESTAS CAMINHADAS? 
Saúde em Movimento: Caminhar regularmente melhora a saúde cardiovascular, fortalece os músculos e promove o bem-estar mental.
Partilhas com Profissionais de Saúde: Tire suas dúvidas e obtenha conselhos diretamente de médicos experientes durante a caminhada.
Momento social: Conheça outras pessoas da comunidade que também estão interessadas em manter um estilo de vida saudável.
Ambiente relaxante: Aproveite a natureza e o ar fresco enquanto cuida da sua saúde.
QUEM PODE PARTICIPAR?
Todos são bem-vindos! Não importa a idade ou nível de condicionamento físico, a “Caminhada com Seu Médico” é para todos que desejam adotar um estilo de vida mais ativo e saudável.
DICAS IMPORTANTE PARA A PARTICIPAÇÃO:
Hidrate-se bem antes e durante a caminhada.
Leve uma garrafa de água
Traga um amigo ou familiar para se juntar a si e ao grupo
A “Caminhada com Seu Médico” é mais do que um evento de saúde; é uma oportunidade de criar hábitos saudáveis, aprender mais sobre o seu corpo e desfrutar de um agradável momento ao ar livre.
Esperamos vê-lo na próxima caminhada!
Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas
UMA FREGUESIA PARA AS PESSOAS | COM AS PESSOAS | DE PESSOAS
Realizou-se, no dia 25 de maio, a caminhada à Península de Peniche “Parte do Caminho do Atlântico, E9”, no âmbito do programa das caminhadas do projeto Freguesia em Movimento, da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela.
PENÍNSULA DE PENICHE “Parte do Caminho do Atlântico, E9”
Dificuldade Fácil (10 km´s) 2/5
Organização: Junta de Freguesia de Moscavide e Portela
Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!
Realiza-se, no dia 15 de junho, a caminhada da Cascata da Pedra Ferida até à Louçainha – Penela, no âmbito do programa das caminhadas do projeto Freguesia em Movimento, da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela.
DA CASCATA DA PEDRA FERIDA ATÉ À LOUÇAINHA – PENELA
Dificuldade Exigente (6,5 km´s) 4/5
Saída às 7h00 com regresso às 19h00
78h00 – Moscavide (Igreja de Moscavide)
7h15 – Portela (Paragem em frente às antigas instalações da Junta)
Nota: Idade máxima aconselhável de 75 anos, no entanto, é da responsabilidade de cada participante verificar a sua condição física e adequá-la à atividade proposta. Para sua segurança, não deve exceder os seus limites físicos.
8€ Residentes e 15€ Não Residentes (Inclui Seguro de Atividade)
Inscrições: Junta de Freguesia de Moscavide e Portela 219 458 67 (Moscavide) / 219 446 417 (Portela)
atendimento.portela@jf-moscavideportela.pt
– Apresentação ou Enviar Fotocópia do Cartão de Cidadão ou B.I. (indicar email e contacto telefónico)
Organização: Junta de Freguesia de Moscavide e Portela
CONTAMOS CONSIGO
Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!
Realiza-se, no dia 25 de maio, a caminhada à Península de Peniche “Parte do Caminho do Atlântico, E9”, no âmbito do programa das caminhadas do projeto Freguesia em Movimento, da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela.
PENÍNSULA DE PENICHE “Parte do Caminho do Atlântico, E9”
Dificuldade Fácil (10 km´s) 2/5
Saída às 8h00 com regresso às 18h00
8h00 – Moscavide (Igreja de Moscavide)
8h15 – Portela (Paragem em frente às antigas instalações da Junta)
Nota: Idade máxima aconselhável de 75 anos, no entanto, é da responsabilidade de cada participante verificar a sua condição física e adequá-la à atividade proposta. Para sua segurança, não deve exceder os seus limites físicos.
8€ Residentes e 15€ Não Residentes (Inclui Seguro de Atividade)
Inscrições: Junta de Freguesia de Moscavide e Portela 219 458 67 (Moscavide) / 219 446 417 (Portela)
atendimento.portela@jf-moscavideportela.pt
– Apresentação ou Enviar Fotocópia do Cartão de Cidadão ou B.I. (indicar email e contacto telefónico)
Organização: Junta de Freguesia de Moscavide e Portela
CONTAMOS CONSIGO
Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!
Realiza-se, no dia 21 de abril, a caminhada ao Trilho das Bufareiras e Passadiços do Penedo Furado (Vila Rei), no âmbito do programa das caminhadas do projeto Freguesia em Movimento, da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela.
TRILHO DAS BUFAREIRAS E PASSADIÇOS DO PENEDO FURADO ( VILA REI )
Dificuldade Moderado 3/5 (10 km´s)
Saída às 7h00 com regresso às 19h00
7h00 – Moscavide (Igreja de Moscavide)
7h15 – Portela (Paragem em frente às antigas instalações da Junta)
Nota: Idade máxima aconselhável de 75 anos, no entanto, é da responsabilidade de cada participante verificar a sua condição física e adequá-la à atividade proposta. Para sua segurança, não deve exceder os seus limites físicos.
8€ Residentes e 15€ Não Residentes (Inclui Seguro de Atividade)
Inscrições: Junta de Freguesia de Moscavide e Portela 219 458 67 (Moscavide) / 219 446 417 (Portela)
atendimento.portela@jf-moscavideportela.pt
– Apresentação ou Enviar Fotocópia do Cartão de Cidadão ou B.I. (indicar email e contacto telefónico)
Organização: Junta de Freguesia de Moscavide e Portela
CONTAMOS CONSIGO
Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!
Realizou-se, no dia 24 de março, a caminhada à Georota do Orvalho (Passadiço do Orvalho – Oleiros), no âmbito do programa das caminhadas do projeto Freguesia em Movimento, da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela.
GEOROTA DO ORVALHO (PASSADIÇOS DO ORVALHO – OLEIROS)
Organização: Junta de Freguesia de Moscavide e Portela
CONTAMOS CONSIGO
Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!
Realiza-se, no dia 24 de março, a caminhada à Georota do Orvalho (Passadiço do Orvalho – Oleiros), no âmbito do programa das caminhadas do projeto Freguesia em Movimento, da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela.
GEOROTA DO ORVALHO (PASSADIÇOS DO ORVALHO – OLEIROS)
Dificuldade Exigente (9 km´s)
Saída às 6h00 com regresso às 20h00
6h00 – Moscavide (Igreja de Moscavide)
6h15 – Portela (Paragem em frente às antigas instalações da Junta)
Nota: Idade máxima aconselhável de 75 anos, no entanto, é da responsabilidade de cada participante verificar a sua condição física e adequá-la à atividade proposta. Para sua segurança, não deve exceder os seus limites físicos.
8€ Residentes e 15€ Não Residentes (Inclui Seguro de Atividade)
Inscrições: Junta de Freguesia de Moscavide e Portela 219 458 67 (Moscavide) / 219 446 417 (Portela)
atendimento.portela@jf-moscavideportela.pt
– Apresentação ou Enviar Fotocópia do Cartão de Cidadão ou B.I. (indicar email e contacto telefónico)
Organização: Junta de Freguesia de Moscavide e Portela
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Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!
A DECORRER | CAMINHADA FEVEREIRO – VALADA DO RIBATEJO À ALDEIA AVIEIRA DE ESCAROUPIM
Realizou-se, no dia 24 de fevereiro, a caminhada Valada do Ribatejo à Aldeia Avieira de Escaroupim, no âmbito do programa das caminhadas do projeto Freguesia em Movimento, da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela.
VALADA DO RIBATEJO À ALDEIA AVIEIRA DE ESCAROUPIM
Dificuldade Fácil (12 km´s)
Organização: Junta de Freguesia de Moscavide e Portela
Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!
Realiza-se, no dia 9 de março, a caminhada à Georota do Orvalho (Passadiço do Orvalho – Oleiros), no âmbito do programa das caminhadas do projeto Freguesia em Movimento, da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela.
GEOROTA DO ORVALHO (PASSADIÇOS DO ORVALHO – OLEIROS)
Dificuldade Exigente (9 km´s)
Saída às 6h00 com regresso às 20h00
6h00 – Moscavide (Igreja de Moscavide)
6h15 – Portela (Paragem em frente às antigas instalações da Junta)
Nota: Idade máxima aconselhável de 75 anos, no entanto, é da responsabilidade de cada participante verificar a sua condição física e adequá-la à atividade proposta. Para sua segurança, não deve exceder os seus limites físicos.
8€ Residentes e 15€ Não Residentes (Inclui Seguro de Atividade)
Inscrições: Junta de Freguesia de Moscavide e Portela 219 458 67 (Moscavide) / 219 446 417 (Portela)
atendimento.portela@jf-moscavideportela.pt
– Apresentação ou Enviar Fotocópia do Cartão de Cidadão ou B.I. (indicar email e contacto telefónico)
Organização: Junta de Freguesia de Moscavide e Portela
CONTAMOS CONSIGO
Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!
Edital N.º 37/2024 – 67ª REUNIÃO ORDINÁRIA | MANDATO 2021.2025
24 de Julho, 2024
FREGUÊS DE MÉRITO 2024 | AGRUPAMENTO DE ESCOLAS DA PORTELA E MOSCAVIDE
19 de Julho, 2024
Edital N.º 35/2024 – 66ª REUNIÃO ORDINÁRIA | MANDATO 2021.2025
9 de Julho, 2024
