A Mata da Urbanização dos Jardins do Cristo Rei recebeu uma Aula Aberta de Chi Kung, proporcionando aos participantes uma experiência diferente num ambiente de tranquilidade, contacto com a natureza e promoção do bem-estar.
O Chi Kung integra regularmente o Programa de Envelhecimento Ativo e Saudável da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela, decorrendo ao longo de todo o ano. Nesta ocasião, a atividade saiu do seu espaço habitual para uma sessão especial ao ar livre, permitindo aos participantes usufruírem dos benefícios desta prática num cenário natural e particularmente agradável.
Através de exercícios que combinam movimento, respiração e concentração, o Chi Kung contribui para a melhoria da condição física, do equilíbrio, da mobilidade e do bem-estar emocional, promovendo simultaneamente momentos de convívio e partilha.
A Junta de Freguesia continuará a apostar em iniciativas que incentivem estilos de vida saudáveis, a participação ativa e a qualidade de vida da população.
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