No âmbito da rubrica A Freguesia com a USF Tejo, estamos entusiasmados em convidá-los para a “Caminhada com Seu Médico”, um evento especial que acontece todas as primeiras terças-feiras do mês.
Esta é a sua oportunidade de caminhar e tirar dúvidas de saúde e aproveitar a companhia de profissionais de saúde num ambiente descontraído e saudável.
Quando? Todas as primeira terças-feiras do mês
Em que horário? Às 16h
Ponto de Encontro? Junto ao Centro de Saúde
QUE BENEFÍCIOS PODE TIRAR NA PARTICIPAÇÃO DESTAS CAMINHADAS? 
Saúde em Movimento: Caminhar regularmente melhora a saúde cardiovascular, fortalece os músculos e promove o bem-estar mental.
Partilhas com Profissionais de Saúde: Tire suas dúvidas e obtenha conselhos diretamente de médicos experientes durante a caminhada.
Momento social: Conheça outras pessoas da comunidade que também estão interessadas em manter um estilo de vida saudável.
Ambiente relaxante: Aproveite a natureza e o ar fresco enquanto cuida da sua saúde.
QUEM PODE PARTICIPAR?
Todos são bem-vindos! Não importa a idade ou nível de condicionamento físico, a “Caminhada com Seu Médico” é para todos que desejam adotar um estilo de vida mais ativo e saudável.
DICAS IMPORTANTE PARA A PARTICIPAÇÃO:
Hidrate-se bem antes e durante a caminhada.
Leve uma garrafa de água
Traga um amigo ou familiar para se juntar a si e ao grupo
A “Caminhada com Seu Médico” é mais do que um evento de saúde; é uma oportunidade de criar hábitos saudáveis, aprender mais sobre o seu corpo e desfrutar de um agradável momento ao ar livre.
Esperamos vê-lo na próxima caminhada!
Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas
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