É com imensa satisfação que vos apresentamos a nova atividade do vasto Programa de Envelhecimento Ativo e Saudável da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela – Marcha Nórdica.
Há vários benefícios para o desenvolvimento de atividades físicas e cognitivas na idade sénior, tais como:
- Reabilitação de movimento
- Mais equilíbrio e agilidade e reforço muscular
- Melhor coordenação motora
- Mais autoestima e convívio social
- Promoção do bem-estar físico e emocional
- Estímulo à memória
“Porque a vida não acaba quando nos reformamos”
Esta é uma atividade do Programa de Envelhecimento Ativo e Saudável e, valida a intenção de projetar atividades que estimulem a vivência em sociedade, mitigando os efeitos da solidão.
Esta atividade tem início no mês de novembro de 2022, às terças-feiras das 09h00 às 10h30.
Informações e Inscrições: Atendimentos da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela
“Porque a vida não acaba quando nos reformamos”
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