O ESPAÇO DE SAÚDE & BEM ESTAR da Junta de Freguesia tem sido reforçado com diversas especialidades ao longo dos tempos, por forma a conseguirmos responder a necessidades e realidades diferentes de cada cidadão.
O ESPAÇO DE SAÚDE & BEM ESTAR responde a pessoas dos 0 aos 100 anos, por esse motivo é importante termos várias especialidades que possam corresponder às carências diversificadas das várias idades.
A Osteopatia baseia-se no princípio que o corpo tem a capacidade de se curar, e os cuidados osteopáticos concentram-se no fortalecimento dos sistemas músculo-esqueléticos para tratar as condições existentes e para prevenir doenças.
A Massagem Terapêutica é uma massagem profunda, relaxante e vocacionada para o equilíbrio do corpo e da mente.
Complementam-se entre si, agregando os benefícios de ambas no sentido da recuperação de estados mais débeis, assim como na manutenção da condição física, independentemente da idade.
Quartas-feiras das 13h às 17h, nas instalações do Centro de Dia Social e Comunitário da Junta de Freguesia.
Informações e Inscrições: no Centro de Dia Social e Comunitário da Junta de Freguesia
Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!
UMA FREGUESIA PARA AS PESSOAS | COM AS PESSOAS | DE PESSOAS
No âmbito do Programa de Envelhecimento Ativo e Saudável da Junta de Freguesia, realiza-se no dia 7 dezembro de 2023 às 13h00 no Centro de Dia Social e Comunitário da Junta de Freguesia, o Almoço Sénior Solidário de Natal.
Inscrições Limitadas:
Mediante inscrição prévia nos Serviços Administrativos do Centro de Dia e no Atendimento da Portela.
Iniciativa no âmbito – NATAL COM VIDA´23
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UMA FREGUESIA PARA AS PESSOAS | COM AS PESSOAS | DE PESSOAS
Realiza-se, no dia 18 de novembro, a caminhada à Serra de Montejunto e Real Fábrica do Gelo, no âmbito do programa das caminhadas do projeto Freguesia em Movimento, da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela.
SERRA DE MONTEJUNTO E REAL FÁBRICA DO GELO
Dificuldade Moderada (8 km´s)
Saída às 8h30 com regresso às 17h00
8h30 – Moscavide (Igreja de Moscavide)
8h45 – Portela (Paragem em frente às antigas instalações da Junta)
Nota: Idade máxima aconselhável de 75 anos, no entanto, é da responsabilidade de cada participante verificar a sua condição física e adequá-la à atividade proposta. Para sua segurança, não deve exceder os seus limites físicos.
7.5€ Residentes e 11€ Não Residentes (Inclui Seguro de Atividade)
Inscrições: Junta de Freguesia de Moscavide e Portela 219 458 67 (Moscavide) / 219 446 417 (Portela)
atendimento.portela@jf-moscavideportela.pt
– Apresentação ou Enviar Fotocópia do Cartão de Cidadão ou B.I. (indicar email e contacto telefónico)
Organização: Junta de Freguesia de Moscavide e Portela
CONTAMOS CONSIGO
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Realiza-se, no dia 4 de novembro, a caminhada no percurso ribeirinho de Loures, recentemente inaugurado, no âmbito das atividades dos Caminheiros da Portela – Clube da Natureza
PERCURSO RIBEIRINHO DE LOURES
Inscrições Até 28 de Outubro
Dificuldade Fácil (8 km´s – Percurso Linear)
Saída às 8h00 com regresso às 13h00
8h00 – Portela (Frente ao Quartel dos Bombeiros)
8h10- Moscavide (Igreja de Moscavide)
Informações e Inscrições: Junta de Freguesia de Moscavide e Portela 219 458 67 (Moscavide) / 219 446 417 (Portela)
atendimento.portela@jf-moscavideportela.pt
Organização: Caminheiros da Portela – Clube da Natureza
Apoio – Junta de Freguesia de Moscavide e Portela
CONTAMOS CONSIGO
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O ESPAÇO DE SAÚDE & BEM ESTAR da Junta de Freguesia tem sido reforçado com diversas especialidades ao longo dos tempos, por forma a conseguirmos responder a necessidades e realidades diferentes de cada cidadão.
O ESPAÇO DE SAÚDE & BEM ESTAR responde a pessoas dos 0 aos 100 anos, por esse motivo é importante termos várias especialidades que possam corresponder às carências diversificadas das várias idades.
Aproveitar a terceira idade com tranquilidade e saúde dever ser objetivo de vida de todos, por este motivo a Junta de Freguesia procura incessantemente encontrar atividades, serviços que permitam aos nossos idosos sentirem-se capazes, úteis, felizes.
O bem-estar físico, não é só a certeza que a saúde está bem. Não. O bem-estar físico é também a boa aparência, o reflexo bonito no espelho, ainda que com traços marcados pela vida, as rugas, mas com a beleza da idade refletida. Por esse motivo, para os nossos utentes mais vaidosos, mais cuidadosos, temos agora o serviço de barbearia, que os deixará todos bonitos e cheirosos, a espalhar o charme da idade.
Terças-feiras das 9h às 12h, nas instalações do Centro de Dia Social e Comunitário da Junta de Freguesia.
Informações e Marcações: Atendimentos da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela
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No âmbito do PEAS – Programa de Envelhecimento Ativo e Saudável da Junta de Freguesia e porque o mesmo visa uma contribuição positiva para os nossos jovens idosos se sentirem incluídos, participativos e úteis para a sociedade, implementamos agora uma nova atividade: OFICINA DE BONECAS & COSTURA CRIATIVA
Esta nova atividade, como outras, visa o combate ao sedentarismo, ao isolamento e a outros problemas provocados pela idade e pela solidão. A prática desportiva regular ajuda a combater alguns destes problemas, promovendo ainda relações de amizade e laços entre os participantes.
“Porque a vida não acaba quando nos reformamos”
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UMA FREGUESIA PARA AS PESSOAS | COM AS PESSOAS | DE PESSOAS
Nos dias 24 a 26 de novembro, realiza-se o Passeio Sénior SABERES E SABORES DO CENTRO – Luso, Lorvão, Coimbra e Almalaguês, no âmbito do Projeto de Envelhecimento Ativo e Saudável.
Inscrições a partir de 16 de outubro (Limitadas)
Quarto Duplo (Hotel D. Luís) – 262€
Com visitas:
Pagamento poderá ser realizado em 2X:
1º pagamento no dia 23/10/2023- 50% do valor
2º pagamento no dia 13/11/2023 – restante valor até perfazer o valor tota
INSCRIÇÕES LIMITADAS
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Realiza-se, no dia 21 de outubro, a caminhada aos Passadiços do Mondego no âmbito do programa das caminhadas do projeto Freguesia em Movimento, da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela.
PASSADIÇOS DO MONDEGO
21 de outubro (Sábado) Dificuldade Moderada (12 km´s) Saída às 6h00 com regresso às 22h00 6h00 – Moscavide (Igreja de Moscavide) 6h15 – Portela (Paragem em frente às antigas instalações da Junta)Nota: Idade máxima aconselhável de 75 anos, no entanto, é da responsabilidade de cada participante verificar a sua condição física e adequá-la à atividade proposta. Para sua segurança, não deve exceder os seus limites físicos. 7.5€ Residentes e 11€ Não Residentes (Inclui Seguro de Atividade) Inscrições: Junta de Freguesia de Moscavide e Portela 219 458 67 (Moscavide) / 219 446 417 (Portela)atendimento.portela@jf-moscavideportela.pt- Apresentação ou Enviar Fotocópia do Cartão de Cidadão ou B.I. (indicar email e contacto telefónico)Organização: Junta de Freguesia de Moscavide e PortelaCONTAMOS CONSIGOContinuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!
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