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Categoria: Projeto Envelhecimento Ativo e Saudável

PASSEIO SÉNIOR | HISTÓRIA, CULTURA E CONVÍVIO EM CONÍMBRIGA

No passado dia 21 de setembro, seguimos até Condeixa-a-Velha para mais uma iniciativa do nosso projeto Envelhecimento Ativo e Saudável, desta vez com uma viagem por muitos séculos de história.

O Museu Nacional de Conímbriga e as Ruínas de Conímbriga foram o destino de um dia que nos permitiu conhecer e revisitar um dos mais importantes testemunhos da presença romana em Portugal, num percurso marcado pela descoberta, pelo conhecimento e pela cultura.

Mas os nossos Passeios Seniores são também e muito, sobre pessoas.

Sobre sair de casa, estar com os outros, conversar, reencontrar amigos, conhecer novos lugares e continuar a viver novas experiências. Depois da visita, houve ainda tempo para o almoço no Restaurante Museu de Conímbriga e, naturalmente, para o convívio que nunca pode faltar nestes dias.

É precisamente esse o objetivo deste projeto. Envelhecer não significa deixar de descobrir, de aprender, de passear ou de criar novas memórias.

Queremos uma freguesia onde os nossos seniores tenham cada vez mais oportunidades para participar, conviver e manter uma vida ativa. E é por isso que, mês após mês, continuamos a criar estes momentos.

Terminámos mais um passeio. Ficam as fotografias, ficam as histórias e, sobretudo, ficam as memórias de mais um dia vivido em conjunto.

E no próximo mês… voltamos à estrada.

Avançamos Juntos. Primeiro as Pessoas!

UMA FREGUESIA PARA AS PESSOAS | COM AS PESSOAS | DE PESSOAS

PASSEIO SÉNIOR 2026 | UM DIA DE CULTURA, ALEGRIA E CONVÍVIO

No passado dia 9 de setembro, realizou-se o Passeio Sénior 2026, promovido anualmente pela Câmara Municipal de Loures, que voltou a contar com a participação de cerca de 350 seniores de Moscavide e Portela.

Este ano, o destino foi o Bombarral, Coração do Oeste, numa jornada dedicada à descoberta do património, da história e dos espaços mais emblemáticos desta vila.

Ao longo da manhã, os nossos seniores tiveram oportunidade de conhecer o Palácio dos Henriques, onde funciona a Câmara Municipal, a Igreja do Santíssimo Salvador do Mundo, o Palácio Gorjão, o Jardim Quatro Estações e a Mata Municipal.

Depois da componente cultural, seguimos para a Quinta do Castro, no Cadaval, onde teve lugar o almoço-convívio. E, como já é tradição, não faltaram a música, a dança, a animação e, sobretudo, a boa disposição.

Mas um Passeio Sénior nunca é apenas um passeio.

É um dia para sair da rotina, reencontrar amigos, criar novas memórias, conversar, rir e partilhar. É também uma forma de combater o isolamento, promover o bem-estar e proporcionar momentos de participação e convívio a quem tanto contribuiu e continua a contribuir, para a nossa comunidade.

É precisamente por isso que continuamos a acreditar e a investir numa freguesia onde envelhecer não significa deixar de viver, participar, descobrir ou celebrar.

São cerca de 350 pessoas, mas são centenas de histórias, amizades e sorrisos que fazem deste dia um dos momentos especiais do nosso calendário anual.

“Porque a vida não acaba quando nos reformamos.”

Avançamos Juntos. Primeiro as Pessoas.

PROGRAMA DE ENVELHECIMENTO ATIVO E SAUDÁVEL | ANO LETIVO 2026/2027

Estão abertas, a partir de 14 de setembro, as inscrições para as atividades do Programa de Envelhecimento Ativo e Saudável da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela, relativas ao ano 2026/2027.

Um programa pensado para promover um envelhecimento mais ativo, saudável e participado, criando oportunidades para aprender, conviver, manter-se fisicamente ativo e experimentar novas atividades ao longo do ano.

Porque envelhecer bem é também continuar a descobrir, a partilhar e a viver com qualidade.

➡️ ATIVIDADES COM INÍCIO EM OUTUBRO:

✅ Artes Plásticas

(Pintura, Desenho, Fotografia, Gravura e Escultura)

✅ Caminhada Ativa

✅ Cavaquinhos

✅ Chi Kung

✅ Coro

✅ Costura Criativa

✅ Dança

✅ Defesa Pessoal

✅ Desenvolvimento Pessoal – Reiki

✅ Ginástica

✅ Informática

✅ Inglês

✅ Literacia Digital e Economia Caseira

✅ Pilates

✅ Yoga

✅ Yoga Seguro

✅ Zumba

👥 A partir dos 55 anos, para os jovens da nossa freguesia.

📌 INSCRIÇÕES A partir de 14 de setembro, nos postos de atendimento da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela.

A inscrição é obrigatória para participação nas atividades.

ℹ️ As atividades apenas terão início caso seja atingido o número mínimo de participantes inscritos.

ℹ️ A participação de pessoas residentes fora da freguesia carece de aprovação.

📅 INÍCIO DAS ATIVIDADES: OUTUBRO 2026

Uma nova época, novas atividades e muitas oportunidades para continuarmos ativos, ligados e em movimento.

Avançamos Juntos. Primeiro as Pessoas!

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PASSEIO SÉNIOR | MUSEU NACIONAL E RUÍNAS DE CONÍMBRIGA

No âmbito do projeto Envelhecimento Ativo e Saudável, seguimos viagem e, neste mês de setembro, o nosso Passeio Sénior leva-nos até Condeixa-a-Velha, para um dia dedicado à cultura, à história, ao conhecimento e, como sempre, ao convívio.

No próximo dia 21 de setembro, vamos visitar o Museu Nacional de Conímbriga e as Ruínas de Conímbriga, numa oportunidade para conhecer e revisitar um dos mais importantes testemunhos da presença romana em Portugal.

O programa inclui ainda almoço no Restaurante “Museu de Conímbriga”, completando mais um dia pensado para proporcionar novas experiências, promover o convívio e combater o isolamento, num envelhecimento cada vez mais ativo, participado e saudável.

📅 21 DE SETEMBRO DE 2026

🚌 SAÍDA ▪️ 07h30 | Moscavide – Largo da Igreja

▪️ 07h45 | Portela – Edifício Autárquico da Portela

▪️ Chegada prevista à freguesia: 17h15, sujeita a alterações

💶 25,00€ por pessoa

📌 INSCRIÇÕES LIMITADAS | A PARTIR DE 7 DE SETEMBRO

ℹ️ Informações e inscrições: nos postos de atendimento da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela.

Porque envelhecer de forma ativa é também sair, descobrir, aprender, conviver e continuar a criar boas memórias.

Avançamos Juntos. Primeiro as Pessoas!

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BAILE SÉNIOR | ENVELHECIMENTO ATIVO E SAUDÁVEL

No próximo dia 6 de setembro, convidamos todos os seniores a juntarem-se a nós para mais uma tarde especial de convívio, alegria e dança!

O Baile Sénior integra o nosso Projeto de Envelhecimento Ativo e Saudável e terá lugar entre as 15h e as 18h, na Casa da Cultura José Afonso, em Moscavide (Rua António Maria Pais, edifício autárquico).

Entrada livre

Contamos consigo para uma tarde inesquecível!

Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas.

PASSEIO SÉNIOR | UM DIA INESQUECÍVEL NO BADOCA SAFARI PARK

Realizou-se mais um Passeio Sénior promovido pela Junta de Freguesia de Moscavide e Portela, no âmbito do projeto “Envelhecimento Ativo e Saudável”, desta vez com destino ao Badoca Safari Park, em Vila Nova de Santo André.

Ao longo do dia, os nossos seniores tiveram a oportunidade de desfrutar de uma experiência diferente, marcada pelo contacto com a natureza, pela descoberta de diversas espécies animais e, sobretudo, por momentos de convívio, amizade e boa disposição.

Mais do que um simples passeio, estas iniciativas representam uma aposta contínua na promoção do envelhecimento ativo, no combate ao isolamento e na criação de oportunidades para que os nossos seniores continuem a viver novas experiências, mantendo uma vida social ativa e participativa.

A todos os participantes, agradecemos a alegria, a boa disposição e o espírito de grupo que tornaram este dia ainda mais especial.

Continuaremos a promover iniciativas que valorizam quem tanto contribuiu para a nossa comunidade, porque acreditamos que uma freguesia que cuida dos seus seniores é uma freguesia mais humana, mais solidária e mais forte.

Avançamos Juntos. Primeiro as Pessoas!

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PASSEIO SÉNIOR | VISITA AO BADOCA SAFARI PARK

No âmbito do Projeto “Envelhecimento Ativo e Saudável”, a Junta de Freguesia de Moscavide e Portela promove mais um Passeio Sénior, desta vez com destino ao Badoca Safari Park, em Vila Nova de Santo André.

Será um dia diferente, de convívio, descoberta e contacto com a natureza, proporcionando aos nossos seniores momentos de lazer, partilha e boa disposição, num dos espaços mais emblemáticos do país.

🗓 27 de julho de 2026

💶 40,50€ por pessoa (inclui entrada e almoço no parque).

🚌 Saídas: 📍 08h00 – Largo da Igreja (Moscavide) 📍 08h15 – Edifício Autárquico da Portela

⚠️ Inscrições limitadas, a partir de 13 de julho.

Participe em mais esta iniciativa e venha viver um dia inesquecível!

Avançamos Juntos. Primeiro as Pessoas!

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AULA ABERTA DE CHI KUNG | BEM-ESTAR AO AR LIVRE – PROGRAMA DE ENVELHECIMENTO ATIVO E SAUDÁVEL

A Mata da Urbanização dos Jardins do Cristo Rei recebeu uma Aula Aberta de Chi Kung, proporcionando aos participantes uma experiência diferente num ambiente de tranquilidade, contacto com a natureza e promoção do bem-estar.

O Chi Kung integra regularmente o Programa de Envelhecimento Ativo e Saudável da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela, decorrendo ao longo de todo o ano. Nesta ocasião, a atividade saiu do seu espaço habitual para uma sessão especial ao ar livre, permitindo aos participantes usufruírem dos benefícios desta prática num cenário natural e particularmente agradável.

Através de exercícios que combinam movimento, respiração e concentração, o Chi Kung contribui para a melhoria da condição física, do equilíbrio, da mobilidade e do bem-estar emocional, promovendo simultaneamente momentos de convívio e partilha.

A Junta de Freguesia continuará a apostar em iniciativas que incentivem estilos de vida saudáveis, a participação ativa e a qualidade de vida da população.

Avançamos Juntos. Primeiro as Pessoas!

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BAILE SÉNIOR | ENVELHECIMENTO ATIVO E SAUDÁVEL

No próximo dia 14 de Junho, convidamos todos os seniores a juntarem-se a nós para mais uma tarde especial de convívio, alegria e dança!

O Baile Sénior integra o nosso Projeto de Envelhecimento Ativo e Saudável e terá lugar entre as 15h e as 18h, na Casa da Cultura José Afonso, em Moscavide (Rua António Maria Pais, edifício autárquico).

Entrada livre

Contamos consigo para uma tarde inesquecível!

Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas.

BAILE SÉNIOR | ENVELHECIMENTO ATIVO E SAUDÁVEL

Realizou-se mais uma edição do Baile Sénior, uma iniciativa integrada no Projeto de Envelhecimento Ativo e Saudável da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela, que continua a juntar os nossos seniores em tardes de convívio, alegria e boa disposição.

Entre música, dança e muitos sorrisos, a Casa da Cultura José Afonso voltou a ser palco de um encontro onde o mais importante é estar junto, combater o isolamento e promover uma vida ativa e participada.

O Baile Sénior decorre quinzenalmente, reforçando um compromisso contínuo com o bem-estar, a socialização e a qualidade de vida da nossa população sénior.

Continuamos a criar momentos que fazem a diferença, porque envelhecer com dignidade também é envelhecer em comunidade.

Avançamos Juntos. Primeiro as Pessoas.

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