Moscavide: 219 458 670 * Portela: 219 446 417 | Email: geral@jf-moscavideportela.pt
(Chamada para rede fixa nacional)

Categoria: Projeto Envelhecimento Ativo e Saudável

No dia 26 de abril de 2024, realiza-se o Passeio Sénior – Visita ao Santuário de Fátima, no âmbito do Projeto de Envelhecimento Ativo e Saudável.

➡️ Inscrições a partir de 19 de abril de 2024 (Limitadas)

Preço por pessoa 20,00€, – Almoço no Restaurante “Aleluia” em regime buffet (13h)

Saída: ⤵️

⏰ Moscavide:️ 09h00 – Largo da Igreja de Moscavide

⏰️ Portela: 09h15 – Ex.Escola Vasco da Gama (Portela)

⏰️ Chegada à freguesia prevista para as 16h00 (Sujeito a alterações)

“Porque a vida não acaba quando nos reformamos”

Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!

A prática de ginástica para idosos oferece uma variedade de benefícios físicos e mentais, contribuindo significativamente para uma vida mais saudável e ativa na terceira idade. A Junta de Freguesia tem em consideração esta premissa quando desenvolve as suas atividades ao abrigo do Programa de Envelhecimento e Saudável.

Destacamos alguns pontos importantes sobre a realização de ginástica para esta faixa etária:

Melhoria da saúde do coração

• Aumento da força e flexibilidade muscular

• Manutenção da densidade óssea

• Promoção do equilíbrio e coordenação

• Estímulo cognitivo

• Favorecimento do bem-estar emocional

• Adaptação às necessidades individuais

Em resumo, a ginástica para idosos é uma ferramenta valiosa para promover a saúde e o bem-estar geral na terceira idade, proporcionando uma maneira divertida e eficaz de manter-se ativo, independente e saudável.

Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!

UMA FREGUESIA PARA AS PESSOAS | COM AS PESSOAS | DE PESSOAS

No dia 14 de abril, realiza-se o Baile Sénior no âmbito do Projeto de Envelhecimento Ativo e Saudável, das 15h às 18h na Casa da Cultura José Afonso – Moscavide (edifício autárquico em Moscavide – Rua António Maria Pais).

Entrada Livre

Contamos consigo!

Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!

O grande piquenique anual realizado no Parque Municipal Cabeço de Montachique, já tem data, dia 3 de maio de 2024. O Piquenique 100 Idade em Montachique, no Parque Municipal, é realizado no âmbito do Projeto de Envelhecimento Ativo e Saudável da Junta de Freguesia.

ATIVIDADE GRATUITA – Este será um dia inesquecível, com convívio, música e um belo almoço.

📣INSCRIÇÕES: Estão abertas as inscrições nos atendimentos da Junta de Freguesia

🔹 Atividade GRATUITA

⏰ Saída às 9h00 com regresso às 16h30

⏰ 9h00 – Moscavide (Igreja de Moscavide)

⏰ 9h15 – Portela (Paragem em frente às antigas instalações da Junta)

“Porque a vida não acaba quando nos reformamos”

Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!

UMA FREGUESIA PARA AS PESSOAS | COM AS PESSOAS | DE PESSOAS

Nos dias 24 a 26 de maio, realiza-se o Passeio Sénior Circuito – Penamacor – Sortelha – Sabugal – Castelo Branco, no âmbito do Projeto de Envelhecimento Ativo e Saudável.

➡️ Inscrições a partir de 15 de abril (Limitadas)

✅️Quarto Duplo (Valor por Pessoa) – 275€

✅️ Quarto Single (Valor por Pessoa) – 335€

➡️ Pagamento poderá ser realizado em 2X: ⤵️

1.ª prestação até 15.04.2024 – 50%

2.ª prestação até 13.05.2024 – 50%

Circuto: ⤵️

✅️ Penamacor

✅️ Sortelha

✅️ Sabugal

✅️ Castelo Branco

➡️ Pagamento poderá ser realizado em 2X: ⤵️

INSCRIÇÕES LIMITADAS ❗️

Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!

Realizou-se no dia 20 de março de 2024, o Passeio Sénior – Visita Histórica ao Museu Berardo em Estremoz, no âmbito do Projeto de Envelhecimento Ativo e Saudável.

“Porque a vida não acaba quando nos reformamos”

Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!

Realizou-se ontem, dia 17 de março de 2024, das 15h às 18h, o Baile Sénior no âmbito do Projeto de Envelhecimento Ativo e Saudável na Casa da Cultura.

“Porque a vida não acaba quando nos reformamos…”

Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!

UMA FREGUESIA PARA AS PESSOAS | COM AS PESSOAS | DE PESSOAS

No dia 17 de março, realiza-se o Baile Sénior no âmbito do Projeto de Envelhecimento Ativo e Saudável, das 15h às 18h na Casa da Cultura José Afonso – Moscavide (edifício autárquico em Moscavide – Rua António Maria Pais).

Entrada Livre

Contamos consigo!

Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!

No dia 20 de março de 2024, realiza-se o Passeio Sénior – Visita Histórica ao Museu Berardo em Estremoz, no âmbito do Projeto de Envelhecimento Ativo e Saudável.

➡️ Inscrições a partir de 13 de março de 2024 (Limitadas)

Preço por pessoa 23€, com almoço incluído no Restaurante “A Casa do Pixa Negra em Estremoz”

Saída: ⤵️

⏰ Moscavide:️ 8h00 – Largo da Igreja de Moscavide

⏰️ Portela: 8h15 – Ex.Escola Vasco da Gama (Portela)

⏰️ Chegada à freguesia prevista para as 17h00 (Sujeito a alterações)

“Porque a vida não acaba quando nos reformamos”

Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!

A decorrer o Baile Sénior no âmbito do Projeto de Envelhecimento Ativo e Saudável, das 15h às 18h na Casa da Cultura José Afonso – Moscavide (edifício autárquico em Moscavide – Rua António Maria Pais).

Entrada Livre | Contamos consigo!

“Porque a vida não acaba quando nos reformamos…”

Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!