Categoria: Projeto Envelhecimento Ativo e Saudável

Nos dias 24 a 26 de novembro, realiza-se o Passeio Sénior SABERES E SABORES DO CENTRO – Luso, Lorvão, Coimbra e Almalaguês, no âmbito do Projeto de Envelhecimento Ativo e Saudável.

Inscrições a partir de 16 de outubro (Limitadas)

Quarto Duplo (Hotel D. Luís) – 262€

Com visitas:

• Luso
• Lorvão
• Coimbra
• Almalaguês

Pagamento poderá ser realizado em 2X:

1º pagamento no dia 23/10/2023- 50% do valor

2º pagamento no dia 13/11/2023 – restante valor até perfazer o valor tota

INSCRIÇÕES LIMITADAS

Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!

No âmbito do PEAS – Programa de Envelhecimento Ativo e Saudável da Junta de Freguesia e porque o mesmo visa uma contribuição positiva para os nossos jovens idosos se sentirem incluídos, participativos e úteis para a sociedade, implementamos agora uma nova atividade: FUTEBOL A PASSO.

O FUTEBOL A PASSO, como o nome indica, deixa para trás a ideia de correr atrás de uma bola, com sobressaltos no terreno, ou “rasteiras de carrinho”. A ideia é a prática do desporto de futebol em modo caminhada, o futebol é um jogo de estratégia, com cumprimento de regras e, quem o faz, é por amor ao desporto.

O FUTEBOL A PASSO, caminhando ao ritmo de cada um é um desporto que assegura a proteção e segurança de todos os participantes, praticando-o ao seu ritmo.

Esta nova atividade, como outras, visa o combate ao sedentarismo, ao isolamento e a outros problemas provocados pela idade e pela solidão. A prática desportiva regular ajuda a combater alguns destes problemas, promovendo ainda relações de amizade e laços entre os participantes.

Início no dia 2 de outubro de 2023

A partir dos 55 anos;

Acontece às segundas-feiras das 10h30 às 11h30;

E decorre no Pavilhão Multiusos do Oriente (junto ao Centro de Saúde)

Informações e Inscrições: Atendimentos da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela

“Porque a vida não acaba quando nos reformamos”

Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!

UMA FREGUESIA PARA AS PESSOAS | COM AS PESSOAS | DE PESSOAS

O Programa de Envelhecimento Ativo e Saudável 2023/2024 é hoje inaugurado, muitas razões para se sentir ativo e saudável.

Consulte o calendário de atividades e faça a sua inscrição no Atendimentos da Junta de Freguesia

ATIVIDADES A INICIAR EM OUTUBRO:

• Futebol a Passo
• Danças 100 Idade
• Ginástica 100 Idade
• Marcha Nórdica
• Yoga
• Chi Kung
• Cavaquinhos
• Coro
• Informática
• Defesa Pessoal
• Inglês
• Hidroginástica

Algumas as atividades carecem de pagamento mensal por parte dos utentes, mais informações no ato da inscrição.

A partir dos 55 anos. Para os Jovens da Freguesia

• Inscrições: a partir Outubro de 2023, a realizar nos serviços administrativos da Junta de Freguesia, e obrigatórias para participação nas atividades. (Necessário Cartão de Cidadão)
• Início das Atividades: Outubro 2023
• Fim das Atividades: Julho 2024

Informações e Inscrições: Atendimentos da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela

Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!

No dia 24 de setembro, realiza-se o Baile Sénior no âmbito do Projeto de Envelhecimento Ativo e Saudável, das 15h às 18h na Casa da Cultura José Afonso – Moscavide (edifício autárquico em Moscavide – Rua António Maria Pais).

Entrada Livre

Contamos consigo!

Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!

No dia 25 de junho, realiza-se o Baile Sénior no âmbito do Projeto de Envelhecimento Ativo e Saudável, das 15h às 18h na Casa da Cultura José Afonso – Moscavide (edifício autárquico em Moscavide – Rua António Maria Pais).

Entrada Livre

Contamos consigo!

Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!