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Categoria: Projeto Envelhecimento Ativo e Saudável

Realizou-se no dia 27 de abril de 2022, o passeio sénior à Exposição “Sintra – Mitos e Lendas”, no âmbito do Projeto de Envelhecimento Ativo e Saudável.

“Porque a vida não acaba quando nos reformamos”

Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!

UMA FREGUESIA PARA AS PESSOAS | COM AS PESSOAS | DE PESSOAS

É com imensa satisfação que vos apresentamos a nova atividade do vasto Programa de Envelhecimento Ativo e Saudável da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela – O Clube de Leitura.

Os benefícios cognitivos e sociais inerentes à prática da leitura em conjunto têm-se manifestado uma enorme mais-valia na vida de cada um, sobretudo na vida daqueles que ou por doença, ou por reforma, se encontram com menos atividade profissional.

Por esse motivo, o Clube de Leitura que agora promovemos, visa o fomento desta prática, promovendo um trabalho entre um grupo de pessoas que, em uníssono, vão assimilar informação, compactar ideias, partilhar emoções num ambiente presencial e de harmonia com a leitura.

O Clube de Leitura procura ainda a interação social entre os seus membros, a qual deve ser estimulada, de forma ativa, vigilante e criativa pela sua moderadora, promovendo este trabalho assiduamente, entre os grupos de pessoas que se encontram para discutir livros e leituras

Esta é uma atividade do Programa de Envelhecimento Ativo e Saudável e, valida a intenção de projetar atividades que estimulem a vivência em sociedade, mitigando os efeitos da solidão.

Esta atividade tem início no dia 22 de abril de 2022 no seguinte local:

PORTELA: Provisoriamente, enquanto decorre às obras de construção do novo edifico autárquico da Junta de Freguesia na Portela, realizam-se nas instalações provisórias junto da entrada de acesso ao campo desportivo da Escola Básica da Portela às sextas-feiras das 15h00 às 16h30.

Informações e Inscrições: Atendimentos da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela

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Nos dias 27, 28 e 29 de maio, realiza-se o Passeio Sénior ao Tabuaço – Régua I Lamego I Tarouca, no âmbito do Projeto de Envelhecimento Ativo e Saudável

Inscrições a partir de 13 de abril (Limitadas)

Hotel Douro Tabuaço

197€ (pagamento poderá ser realizado em 2X:
50% – no ato da inscrição (até à data limite de 26 de abril);
50% – até 18 de maio.

“Porque a vida não acaba quando nos reformamos”

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As aulas de informática são direcionadas para os seniores da nossa freguesia, a Junta de Freguesia, em parceria com a Associação Mão Fraterna, pretende “ligar” os mais velhos às novas tecnologias e redes sociais.

A informática é uma das várias atividades do Programa de Envelhecimento Ativo e Saudável da Junta de Freguesia. As aulas de informática realizam-se nos seguintes locais:
MOSCAVIDE: No Centro de Dia Social e Comunitário da Junta de Freguesia às sextas-feiras, das 15h00 às 16h30.

PORTELA: Provisoriamente, enquanto decorre às obras de construção do novo edifico autárquico da Junta de Freguesia na Portela, as aulas de informática realizam-se no Quartel dos Bombeiros Voluntários de Moscavide e Portela às terças-feiras, das 15h00 às 16h30.

Porque é um importante o acesso à informação, não deixar nunca de aprender, evoluir…. A pandemia ensinou-nos, entre muitas outras coisas, que podemos estar mais perto, estando longe, que o mundo nos é acessível com um simples computador e que podemos manter convívios e amizades sempre que queremos.

Informações e Inscrições: Atendimentos da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela

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No dia 27 de abril de 2022, realiza-se o passeio sénior à Exposição “Sintra – Mitos e Lendas”, no âmbito do Projeto de Envelhecimento Ativo e Saudável.

Inscrições a partir de 11 de abril de 2022 (Limitadas)

Almoço Incluído – Restaurante D. Pedro Guedes 15€

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Realiza-se no dia 10 de abril de 2022, das 14h00 às 18h00, o Baile Sénior no âmbito do Projeto de Envelhecimento Ativo e Saudável na Casa da Cultura.

Nota: Utilização de máscara obrigatória

“Porque a vida não acaba quando nos reformamos…”

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Realizou-se no dia 29 de março de 2022, o passeio sénior ao Museu Nacional de Arte Antiga, no âmbito do Projeto de Envelhecimento Ativo e Saudável.

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No dia 29 de março de 2022, realiza-se o passeio sénior ao Museu Nacional de Arte Antiga, no âmbito do Projeto de Envelhecimento Ativo e Saudável.

Inscrições a partir de 15 de março de 2022 (Limitadas

Almoço Incluído – Restaurante Sabor Mineiro 16€

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No dia 14 de dezembro de 2021, realiza-se o passeio sénior a Óbidos e Caldas da Rainha, com visita ao Museu da Cerâmica nas Caldas da Rainha, no âmbito do Projeto de Envelhecimento Ativo e Saudável.

📣 Inscrições a partir de 22 de novembro de 2021 (Limitadas)

Almoço Incluído – Restaurante nas Caldas da Rainha 16€

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Inscrições limitadas

Pela sua saúde e pelo sem bem-estar, os nossos séniores precisam de retomar aquelas que são as atividades que os rejuvenescem e estimulam as suas capacidades físicas e cognitivas, por esse motivo e pensando sempre nas rotinas dos nossos séniores pela positiva e pelo acompanhamento social, continuamos a alargar as atividades do PEAS – Programa de Envelhecimento Ativo e Saudável.

Estamos entusiasmados com o regresso e alargamento destas atividades, as quais contribuirão em muito para proporcionar momentos de socialização e descontração, nos quais as capacidades e competências de cada pessoas são tidas em conta.

Há vários benefícios para o desenvolvimento de atividades físicas e cognitivas na idade sénior, tais como:

  • Reabilitação de movimento
  • Mais equilíbrio e agilidade e reforço muscular
  • Melhor coordenação motora
  • Mais autoestima e convívio social
  • Promoção do bem-estar físico e emocional
  • Estímulo à memória

“Porque a vida não acaba quando nos reformamos”

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