Realizou-se de 24 a 26 de maio, o Passeio Sénior Circuito – Penamacor – Sortelha – Sabugal – Castelo Branco, no âmbito do Projeto de Envelhecimento Ativo e Saudável.
“Porque a vida não acaba quando nos reformamos”
Categoria: Projeto Envelhecimento Ativo e Saudável
No âmbito do Projeto “Envelhecimento Ativo e Saudável”, temos o Programa Verão em Férias da Junta de Freguesia Moscavide e Portela – Férias 100 Idade – que visa proporcionar aos seniores da freguesia umas férias em clima de praia, para desfrutarem da melhor maneira possível deste período de descanso.
VÃO SER UMAS FÉRIAS A NÃO ESQUECER: 
Frequência semanal – 25€ (Inclui as manhas na Praia da Rainha, Costa da Caparica. O Kit de Praia, com t-shirt e boné/panamá. O seguro de acidentes pessoais individuais para cada participante. E claro, algumas surpresas.)
Inscrições: (Vagas limitadas) 
A partir do dia 27 de maio.
Períodos das férias:
De 17.06.2023 a 21.06.2023
De 24.06.2023 a 28.06.2023
Horário diário das férias:
Saída às 08h00 junto à Igreja de Moscavide;
Saída às 08h10 junto às antigas instalações da Junta de Freguesia na Portela:
Chegada à freguesia prevista para as 13h00.
Praia:
Praia da Rainha, Costa da Caparica.
Informações e inscrições:
Moscavide – Atendimento da Junta de Freguesia na Rua António Maria Pais número 6 r/c | 
219 458 670
Portela – Atendimento da Junta de Freguesia no Centro Comercial da Portela, piso 1, loja 66 | 219 446 417
AS FÉRIAS ESTÃO QUASE AÍ
“Porque a vida não acaba quando nos reformamos”
Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!
UMA FREGUESIA PARA AS PESSOAS | COM AS PESSOAS | DE PESSOAS
Realizou-se, no dia 21 de abril, a caminhada ao Trilho das Bufareiras e Passadiços do Penedo Furado (Vila Rei), no âmbito do programa das caminhadas do projeto Freguesia em Movimento, da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela.
TRILHO DAS BUFAREIRAS E PASSADIÇOS DO PENEDO FURADO (VILA REI)
Dificuldade Moderada (10 km´s) 3/5
Organização: Junta de Freguesia de Moscavide e Portela
Continuamos Juntos. Primeiro as Pessoas!
Realizou-se no dia 28 de abril, o Baile Sénior no âmbito do Projeto de Envelhecimento Ativo e Saudável, das 15h às 18h na Casa da Cultura José Afonso – Moscavide (edifício autárquico em Moscavide – Rua António Maria Pais).
“Porque a vida não acaba quando nos reformamos”
No dia 26 de abril de 2024, realiza-se o Passeio Sénior – Visita ao Santuário de Fátima, no âmbito do Projeto de Envelhecimento Ativo e Saudável.
Inscrições a partir de 19 de abril de 2024 (Limitadas)
Preço por pessoa 20,00€, – Almoço no Restaurante “Aleluia” em regime buffet (13h)
Saída: 
Moscavide:️ 09h00 – Largo da Igreja de Moscavide
Portela: 09h15 – Ex.Escola Vasco da Gama (Portela)
Chegada à freguesia prevista para as 16h00 (Sujeito a alterações)
“Porque a vida não acaba quando nos reformamos”
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A prática de ginástica para idosos oferece uma variedade de benefícios físicos e mentais, contribuindo significativamente para uma vida mais saudável e ativa na terceira idade. A Junta de Freguesia tem em consideração esta premissa quando desenvolve as suas atividades ao abrigo do Programa de Envelhecimento e Saudável.
Destacamos alguns pontos importantes sobre a realização de ginástica para esta faixa etária:
• Melhoria da saúde do coração
• Aumento da força e flexibilidade muscular
• Manutenção da densidade óssea
• Promoção do equilíbrio e coordenação
• Estímulo cognitivo
• Favorecimento do bem-estar emocional
• Adaptação às necessidades individuais
Em resumo, a ginástica para idosos é uma ferramenta valiosa para promover a saúde e o bem-estar geral na terceira idade, proporcionando uma maneira divertida e eficaz de manter-se ativo, independente e saudável.
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UMA FREGUESIA PARA AS PESSOAS | COM AS PESSOAS | DE PESSOAS
O grande piquenique anual realizado no Parque Municipal Cabeço de Montachique, já tem data, dia 3 de maio de 2024. O Piquenique 100 Idade em Montachique, no Parque Municipal, é realizado no âmbito do Projeto de Envelhecimento Ativo e Saudável da Junta de Freguesia.
ATIVIDADE GRATUITA – Este será um dia inesquecível, com convívio, música e um belo almoço.
INSCRIÇÕES: Estão abertas as inscrições nos atendimentos da Junta de Freguesia
Atividade GRATUITA
Saída às 9h00 com regresso às 16h30
9h00 – Moscavide (Igreja de Moscavide)
9h15 – Portela (Paragem em frente às antigas instalações da Junta)
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UMA FREGUESIA PARA AS PESSOAS | COM AS PESSOAS | DE PESSOAS
Nos dias 24 a 26 de maio, realiza-se o Passeio Sénior Circuito – Penamacor – Sortelha – Sabugal – Castelo Branco, no âmbito do Projeto de Envelhecimento Ativo e Saudável.
Inscrições a partir de 15 de abril (Limitadas)
Quarto Duplo (Valor por Pessoa) – 275€
Quarto Single (Valor por Pessoa) – 335€
Pagamento poderá ser realizado em 2X:
1.ª prestação até 15.04.2024 – 50%
2.ª prestação até 13.05.2024 – 50%
Circuto:
Penamacor
Sortelha
Sabugal
Castelo Branco
Pagamento poderá ser realizado em 2X:
INSCRIÇÕES LIMITADAS 
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